( thiết kế nội thất đẹp ) - Thực phẩm hằng ngày của bạn có tác động lớn đến làn da của bạn. Để cơ thể không bị nóng, ô xi chuyển hóa mạnh mẽ cho da hồng hào, cung cấp các loại vitamin ngừa mụn hiệu quả, chống lão hóa và nám da thì bạn hãy tham khảo các loại thực phẩm dưới đây chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhất để cho làn da hết mụn và ngăn ngừa mụn tận gốc.
Mùa đông người ta trồng rất nhiều bắp cải cuộn rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Bắp cải chữa sạch mụn nhanh chóng vì nó chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn, bạn có thể làm món trộn, xào, nấu canh đều rất hiệu quả và ăn ngon miệng.
Uống nhiều sinh tố bơ sẽ làm cho là da bạn khỏe và mịn hơn vì bơ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như canxi, sắt, kali, magiê…
Vitamin E, cephalin và lecithin chứa nhiều trong hạt điều, hạt dẻ, ngũ cốc giúp trị mụn, khỏe da, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa
Cá biển như cá thu, cá trích chưa nhiều chất omega 3 cũng giúp chống lão hóa cho da.
Hàn gắn các tế bào da từ bên trong, làm cho da mặt luôn mịn màng đó là tác dụng của Các loại củ, quả màu đỏ giàu vitamin A, E.
Món đậu hũ không những cho cả nhà bữa ăn ngon miệng mà còn có chứa nhiều chất protein giúp cho làn da mịn và hồng hào hơn, đồng thời nó cũng có tác dụng giảm béo hiệu quả.
Có đến hơn 70% là nước Dưa chuột nhiều vitamin E thúc đẩy sự phân tách các tế bào, do đó làm chậm quá trình lão hoá da. Nhưng dưa chuột cũng chứa nhiều độc tố nên trước khi sử dụng bạn nên ngâm qua với nước muối.
Hàu: chứa lượng vitamin tối cần thiết trong quá trình chữa lành trứng cá hay để duy trì một làn da mịn màng.
Top thực phẩm ăn vào là hết mụn
Một thực phẩm ít ai nghĩ có tác dụng trị mụn đó là khoai lang.. giúp ngăn ngừa mụn và chống lão hóa, cho làn da hồng hào.
Khoai tây chứa nhiều vitamin và lycopene, giúp thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới, làm mờ các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.
Dưới đây là một số sản phẩm cũng rất tốt cho da mà phụ nữa hàn hay sử dụng:
Mời xem các dự án thiết kế Ngôi Nhà Xinh tại mẫu thiết kế nội thất đẹp
những sản phẩm đó đúng là tốt cho da thiệt
Trả lờiXóa